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20 minutes de sport pour maigrir

20 minutes de sport pour maigrir Lille

Bonjour, j'espère que tu vas pour le mieux? 

Octobre démarre, tu as eu tout le mois de septembre pour te mettre en place.

C'est parti, as-tu pris tes rendez-vous au centre avec ton coach sportif à Lille? si oui c'est super, très belle initiative pour perdre du poids. 

As-tu des séances non-effectuées de coaching ou ems Miha Bodytec? Si oui merci d'appeler rapidement pour reprendre tes séances de coaching, c'est pour toi et c'est maintenant chez POWER SHOP Lille au 03.28.36.97.52 ou sur powershop@free.fr.

De toute manière j'ai lancé une campagne d'appel, si tu n'as pas repris tes séances dans ton centre de coaching sportif personnalisé de référence alors tu seras appelé afin de te remettre en selle.

Notre Club Power Shop est l'anti-salle de sport, ce n'est pas une salle de sport, c'est un Club de coaching sportif et d'amincissement unique à Lille, La Madeleine, Marcq-en-Barœul

Le Deal du Power Shop Lille n'as pas changé depuis plus de 13 ans. 

2 séances de coaching à Lille  par semaine de 30 minutes avec un coach sur le dos. 

Je te fais un bref rappel des Effets de l'activité physique avec nos coachs à Lille sur ton corps

L'Angoisse, la dépression, la prise de poids... peuvent être combattue en faisant du sport. 

Il suffit pour cela de faire du sport 2 à 3 fois par semaine et bien évidemment de marcher un peu tous les jours.

 

Les effets sur ton corps sont 

  • Mincir plus rapidement
  • Une meilleure circulation sanguine 
  • Un ralentissement de la fréquence cardiaque de repos, c'est une belle économie d'énergie. C'est super important, si ton cœur bat plus lentement au repos il va moins se fatiguer.... Tu veux vivre plus longtemps? 
  • Une meilleure oxygénation des muscles et organes. 
  • Une plus grande solidité des articulations, des ligaments plus élastiques et un renforcement des os. 
  •  Une augmentation du métabolisme de base, tu vas brûler plus de calories au repos
  • Une perte rapide du poids
  • Un meilleur contrôle de ton poids en perdant de la graisse et en gagnant du muscle. 
  • Une augmentation de la souplesse, de la force et de la coordinantion 

 

Prenez rendez-vous avec un coach sportif à Lille

et surtout... ENTRAINEZ-VOUS !