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Découvrez l'aquabiking en cabine chez POWERSHOP centre de coaching sportif à Lille

Aquabiking NOS PROGRAMMES

 
Nos coachs sportifs de lille  ont conçu des programmes spécifiques d’aquabike, parfaitement adaptés à vos objectifs de perte de poids, de perte de cellulite et de tonification.
 
Tous ces programmes se font en douceur, en préservant vos articulations. De plus, l’effort est minimisé par l’action de l’eau et de l’hydromassage.
Des vidéos de coaching accompagnent chacune de vos séances dans notre club de lille pour obtenir des résultats optimaux.
 
Notre centre d’aquabiking de lille est soumis à des protocoles d’hygiène drastiques : renouvellement de l’eau à chaque séance, complété par le pouvoir désinfectant de l’ozone et l’asepsie systématique de la cabine avant remplissage.
 
 
PROGRAMME ANTI-CELLULITE sur 6 semaines dans notre centre d’aquabike
2 séances hebdomadaires de 40 minutes en aquabiking et 2 séances de 30 minutes d’endermologie avec la technologie Icoone
 
programme anticellulite aquabike
PROGRAMME JAMBES LÉGÈRES sur 4 semaines dans notre centre d’aquabike
3 séances hebdomadaires de 35 minutes Pour dire adieu aux jambes lourdes.

 

jambes légères aquabiking lille
PROGRAMME ZEN et détendu
1 séance de 30 minutes par semaine et toute l’année
Détente, Plaisir, un rendez-vous zen & bien-être !
programme zen aquabike

Les Bienfaits de l'aquabiking à Lille : le vélo dans l'eau

femme dans spa bike

Découvrez l’aquabiking en cabine individuelle chez Power Shop, à Lille et la Madeleine !

Qu'est ce que l'aquabiking ?

Prenez un vélo, mettez le dans l'eau et pédalez... vous faites de l'aquabiking. Chez Power Shop Lille nous vous proposons de faire de l'aquabiking en cabine privée. Vous rentrez dans une "baignoire" et vous vous vous installez directement sur le vélo. La cabine se remplie d'eau, et c'est parti pour une séance d'amincissement et de remise en forme au top !

Le Spa°bike, améliore le drainage lymphatique :

Le Spa°bike, aquabike en cabine, permet de faire de l'aquadrainage lymphatique.
Comment ? En combinant un courant massant produit par des buses d'hydromassage, à l'action de pédalage aquatique. Le pédalage permet de tonifier les muscles posturaux (du bassin, des cuisses et des mollets). Il s'agit d'un travail en élongation de ces muscles, ce qui favorise le soutien des veines profondes et par conséquent le maintien d'un bon retour veineux.

Mincir facilement avec le Spa Bike dans votre centre de Lille :

Oui, vous allez mincir en faisant de l'aquabike !

Pour optimiser les bénéfices, il est recommandé d'effectuer les exercices dans une eau à une température de 26 à 28°, température idéale pour déclencher le processus d'élimination de la cellulite oedémateuse, d'agir sur la fibrose et le tissu adipeux. Un travail doux, régulier et prolongé, 30 à 45 min par séance, permet de constater une modification de la silhouette en 1 mois à raison de 2 à 3 séances par semaine, et un réel remodelage en 2 à 3 mois. Le traitement Spa bike, qui n'occasionne ni traumatisme musculaire, ni traumatisme articulaire, est un traitement durable puisqu'il s'agit d'une action en profondeur sur la tonicité musculaire agissant directement sur le système veineux.


Ergonomique, et à l'accès facilité par un escalier ou une porte étanche, ces baignoires Spa bike sont également indiquées pour la pratique d'exercices de rééducation fonctionnelle et la résistance cardio-vasculaire.

Venez vite tester notre cabine d'aquabike individuelle à Lille !

 

Aquabike Lille

L’avis du médecin : L’aquabiking en cabine individuelle

Docteur Blanchemaison Aquabiking bienfaits

Le Dr P.Blanchemaison (Diplômé de médecine, spécialisé en phlébologie et maladies vasculaires, chargé d'enseignement à la faculté de médecine Paris VI) a réalisé des études montrant le lien étroit qui existe entre les muscles profonds des jambes, appelés muscles posturaux, et la circulation veineuse et lymphatique.


"La résistance de l'eau permet d'entraîner à la fois les muscles agonistes et antagonistes, et les courants générés par les buses réalisent un véritable drainage sur la peau et la graisse. Le pédalage dans l'eau est le meilleur drainage qui existe.


Il s'agit donc d'un drainage actif plus efficace que les drainages passifs effectués sur une personne immobile. Il permet de renforcer le réseau veineux et lymphatique et de lutter efficacement contre la rétention d'eau et la cellulite". test

 

 

Aquabiking en cabine à Lille