Venez perdre du poids avec notre coach sportif.
Notre personal trainer victor vous propose un programme pour être au top sur vos skis.
Vous allez répéter cette séance 3 fois cette semaine.
Vous allez travailler votre équilibre, l’équilibre est essentiel pour le ski.
L’idée est de renforcer les muscles de vos cuisses, de vos mollets et surtout de vos fessiers.
Pour obtenir un gain minimal il est impératif de stresser les muscles régulièrement afin qu’ils surcompensent, cela veut dire que votre muscle va être plus performant au fur et à mesure des séances.
Vous avez des questions sur nos vidéos d’entraînement ?
Vos questions sont importantes, elles vont nous permettre d’avancer dans la même direction. C’est pour cela qu’il ne faut pas hésiter à nous envoyer vos questions ou vos envies de vidéos sur cette adresse mail powershop@free.fr ou sur notre page facebook https://www.facebook.com/coachsportiflille .
Tous les mercredis une nouvelle vidéo d’entraînement
Rendez vous mercredi prochain pour une nouvelle vidéo d’entraînement sur notre page facebook https://www.facebook.com/coachsportiflille .
Vous retrouverez notre vidéo sur notre site internet sur cette page dès le lendemain matin, c’est à dire le jeudi http://www.powershop.fr/videos.html .
Vous pouvez suivre toute l’actualité de notre salle de sport de lille sur notre site internet www.powershop.fr .
Si vous souhaitez effectuer une séance d’essai il vous suffit de nous envoyer votre demande par mail www.powershop.fr .
Notre salle de sport à Lille est situé au 145 rue du ballon, notre numéro de téléphone est le 0328369752.
A mercredi prochain.