PRINCIPE

Vous vous demandez « que dois je faire pour prendre rendez vous ?
Comment se passe une séance ? »

Voici quelques informations

Dans un premier temps nous devons nous assurer de vos objectifs :

Vous souhaitez perdre du poids ? sculpter votre corps, définir votre silhouette, perdre quelques centimètres de tour de cuisse, de taille, des bras, vous avez de la cellulite, vous avez quelques rides, vous avez besoin de vous défouler, de vous muscler, de gagner en force, vous avez un manque de motivation pour pratiquer, nous sommes votre motivation, nous allons vous accompagner constamment, à chaque séance, toujours derrière vous, nous allons vous permettre de vous sentir physiquement et mentalement mieux.

Nous sommes axés sur le coaching personnalisé.


Qu’est ce que le coaching personnalisé ?

C’est très simple mais surtout extrêmement efficace.
Nous allons effectuer une séance test qui est offerte.
Le but de cette séance est de définir vos objectifs, de vous connaître, d’installer un climat de confiance entre nous.

Le concept va vous plaire.
Suite à la première séance d’essai nous vous invitons à effectuer un test afin de déterminer votre composition corporelle (votre masse grasse, masse musculaire…)

Maintenant que nous avons vos objectifs, nous effectuons un test qui marque le point de départ de votre programme.
C’est parti !

Nous avons pris vos rendez vous, on se voit mardi à 19h30 pour une séance de power plate, durant laquelle je vous informe que nous allons effectuer une séance d’endurance le jeudi.

Nous savons bien évidemment que si vous voulez des résultats rapides il vous faut être accompagné sur le plan physique, nutritionnel avec l’utilisation des meilleurs techniques et derniers outils mis au point.