Obtenir un bon d'essai
Payez votre abonnement
en 3, 4 fois sans frais*

Reportage TV et conseils pour protéger votre dos

Bonjour,

Dans cette newsletter je vous propose de visionner le reportage TV de la semaine dernière sur notre centre POWERSHOP de lille.

Ensuite je vous donne des conseils et une petite vidéo pour protéger votre dos au bureau.

Voici le reportage TV

 

douleur et mal de dos Lille coaching

Le mal de dos est le mal du siècle

L’une des causes : L’ordinateur.

Voici quelques conseils à mettre en pratique :

Sachez que ce sont les utilisateurs d’ordinateurs portables qui sont le plus touchés.
Cela est dû à la présence du trackpad.
Les experts conseillent d’utiliser une souris pour éviter la casse au niveau du poignet.

Pour éviter les douleurs de dos, du cou et des épaules, il faut que l‘écran d'ordinateur ne soit pas trop haut par rapport aux yeux.
Lorsque vous êtes assis(e) au bureau, veillez à ce que vos yeux soit au même niveau que le haut de votre écran.

Les corrections à apporter à votre position sont expliquées dans cette vidéo.

Prenez rendez-vous avec un coach sportif et surtout ... ENTRAÎNEZ-VOUS 

Notre centre est ouvert depuis 10 ans

Votre Centre de Coaching Sportif à lille Préféré, Power Plate, Nouveau Le Mihabodytec, Amincissement Icoone, AQUABIKING.

POWERSHOP
145 rue du ballon
59800 lille

tel : 03.28.36.97.52
www.powershop.fr
mail : powershop@free.fr

coach power plate Lille