Personal Trainer

 Evaluation de la condition physique

 Evaluation de la composition corporelle (masse grasse, masse maigre, hydratation intra et extra cellulaire)

 Analyse diététique : bilan complet & dossier client

 Programme alimentaire selon objectif, menu, supplémentation.

 Planification de l’entraînement : à l’année, par cycle, à la séance

Programmes de préparation physique :

A définir avec votre coach sportif