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Vin et Sport

alcool et sport

Une étude menée par le Docteur MILOS Taborsky, indique que le vin, consommé modérément, est bon pour la santé s’il est accompagné d’exercice physique.

Les chercheurs ont en effet demandé à des patients présentant de faibles risques  cardiovasculaires de boire, durant un an, un verre par jour de vin rouge ( ou blanc) et ce, jusqu’ à 5 jours par semaine.

Durant cette période, les participants ont noté leurs consommations d’alcool, leurs régimes alimentaires et le nombre de fois qu’ils pratiquaient  un sport.

Résultats : peu importe la couleur du vin, chez les sujets consommant le breuvage modérément et faisant de l’exercice au moins 2 fois par semaine, le taux de bon cholestérol a augmenté.

La combinaison Sport et un peu de Vin protègerait donc bien des maladies cardiovasculaires.

Une bonne nouvelle à consommer avec modération… !

 

Bon week-end votre coach Martial

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