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Corona training 10

Semaine de confinement 3 - Sport à domicile

Votre coach sportif est Antoine.
Antoine vous propose un entraînement pour renforcer vos #épaules.
 
Programme :
Vous allez effectuer 5 tours.
Chaque tour est constitué de 9 exercices.
 
Je vous invite à ne pas prendre de récupération entre les tours.
 
Bonne séance
 
Votre coach sportif Antoine
 
#powershop
@coachsportiflille
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