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Corona training 9

Semaine de confinement 3 - Sport à domicile

Votre coach sportif est Marc.

Marc vous propose un entraînement pour travailler vos pectoraux et vos abdominaux.

 

Vous devez effectuer 5 tours.

Vous allez effectuer 5 exercices.

Chaque exercice est constitué de 15 répétitions.

Vous devez prendre 30 secondes de repos entre chaque exercice.

 

Passez une bonne séance

Marc votre coach sportif de Lille.

 

#powershop

@coachsportiflille

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