30 minutes d’activités physiques 2 à 3 fois par semaine encadré par un coach sportif professionnel.

Vous allez transpirer, perdre du gras, perdre du poids et surtout vous allez décompresser.

Coaching Power Plate à Lille

Séance de coaching Power Plate avec un coach agréé

Accessible à tous

Séance de 30 min

Seul ou à deux sur rendez-vous

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L’entrainement par accélération

La Power Plate fonctionne sur un principe d’accélération en 3 dimensions. Ces accélérations provoquent des contractions musculaires, rapides et intenses, à raison de 35 par seconde, de l’ensemble des muscles du corps : abdominaux, triceps, fessiers…

Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel pour la perte de poids rapide.

Venez vite essayer la Power Plate à Lille & La Madeleine !

10 fois plus rapide et 3 fois plus efficace

•     Perte de poids
•     Réduction de la masse grasse
•     Tonification musculaire
•     Stimulation de la circulation sanguine et lymphatique

Chaque séance de Power Plate à Lille & La Madeleine, est adaptée à vos besoins et à vos objectifs de perte de poids, avec des exercices complets et d’autres plus ciblés pour des résultats exceptionnels. Au fil de votre progression, les séances peuvent être plus intenses avec des exercices plus complexes (durée, amplitude, position, fréquence).

Le travail s’effectue toujours avec un coach sportif personnalisé, sans risque, ni contrainte, pour une sécurité et des résultats optimaux.

Demandez conseils à nos coachs sportifs personnalisés et spécialisés !

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Retrouvez les 40 études scientifiques prouvant l'efficacité de la Power Plate®, dans 3 domaines : le médical, le sport et la beauté.

Les 9 applications validées scientifiquement

• Perte de poids
• Réduction de la cellulite
• Force et puissance musculaire
• Circulation et fonction cardio vasculaire
• Souplesse et amplitude de mouvement
• Soulagement de la douleur
• Bien-être et qualité de vie
• Prévention des chutes
• Densité osseuse