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Sodas, boissons aux fruits et boissons sucrées : STOP !

soda boissons sucrées mauvais pour la santé

Une étude d'impact présentée mardi 19 mars à la réunion annuelle de l'American Heart Association à Dallas (Texas)

évalue à 180000 le nombre de décès dans le monde chaque année liés à la consommation de boissons sucrées, boissons aux fruits et sodas.

L'étude a été conduite par Gitanjali M. Singh, de l'Ecole de santé publique de Harvard.
Les chercheurs ont calculé les quantités de boissons sucrées consommées dans le monde, selon l'âge et le sexe.
Ils ont ensuite estimé l'impact de cette consommation sur l'obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires, les cancers et les décès qui leur sont liés.

Selon eux, ces boissons seraient à l'origine de 133000 décès par diabète, 44000 décès par maladies cardiovasculaires et 6000 décès par cancers.
Pour Gitanjali Singh, ces données doivent encourager la mise en place partout dans le monde de politiques  plus efficaces pour limiter la consommation de boisson sucrées, en particulier des campagnes de communication massives et réduction de la présence des sodas et autres boissons sucrées dans le commerce.

Les Français consommeraient en moyenne 25 litres de jus de fruit et près de 56 litres de sodas chaque année. C'est beaucoup trop !!!

Conseil du coach sportif pour ce week-end : Ce soir un petit apéro (ou pas) un peu de sport et Beaucoup d'eau, bon week-end Martial.

 

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